صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 14 خرداد 1404 - Wed, 04th Jun 2025
اخبار ورزش های هوازی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 20:50
201 - تقویت هوش با رعایت این 4 نکته
عرشه آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 2 تیر 1403، 20:57 72892177
عرشه آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 2 تیر 1403، 20:57 72892177
باهوش بودن یک توانایی قابل تغییر و انعطاف پذیر برای یادگیری و تحریک مغز است که می تواند در طول زمان ارتقا یابد. باهوش بودن یک توانایی قابل تغییر و انعطاف پذیر برای یادگیری و تحریک مغز ...
202 - تقویت هوش با رعایت این 4 نکته
زیرنویس نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 2 تیر 1403، 20:46 72892091
زیرنویس نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 2 تیر 1403، 20:46 72892091
به گزارش زیرنویس، کافیست با به کارگیری این چهار نکته تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید که باعث تقویت و محافظت از مغز شما شوند: 1. ورزش منظم انجام ورزش های هوازی باعث رشد سلول های عصبی ...
203 - تیرویید با این راهکارها تو خونه خودت درمان کن | درمان خانگی تیرویید
جار نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 2 تیر 1403، 11:59 72885073
جار نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 2 تیر 1403، 11:59 72885073
تیرویید یک غده پروانه ای شکل کوچک است که در جلوی گردن وجود دارد. هورمون های تولید شده در اثر غده تیرویید، تری یدوتیرونین و تیروکسین تاثیر زیادی بر سلامت فرد دارد و بر تمام جنبه های متابولیسم ...
204 - اگه میخوای مغزت همیشه سالم و جوان بمونه این خبر و از دست نده | توصیه متخصص دانشگاه واشنگتن برای جوانی مغز
جار نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1403، 23:59 72858860
جار نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1403، 23:59 72858860
کافی است این روش ها را دنبال کنید: بدون جست وجوی اینترنتی به یاد بیاورید. چرت بزنید. هر روز ورزش کنید. کاری که می توانید برای جوان نگه داشتن مغز انجام دهید چیست؟ انجام محاسبات ریاضی ...
205 - اسلیو معده بهتر است یا لیپوماتیک؟
ایونا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 14:03 72801017
ایونا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 14:03 72801017
دو تا از روش های محبوب پیکرتراشی اسلیو معده و لیپوماتیک هستند در این مقاله با ما باشید تا بررسی کنیم که اسلیو معده بهتر است یا لیپوماتیک - یکی از بدترین مشکلاتی که عموم مردم از آن رنج ...
206 - کدام ورزش در کاهش فشار خون میسر است؟
دولت بهار- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 08:47 72736304
دولت بهار- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 08:47 72736304
بسیاری از مردم وزنه برداری را راهی برای عضله سازی و قدرت می دانند، اما تاثیرات آن فراتر از ورزش است؛ یکی از مزایای کمتر شناخته شده وزنه برداری، - بسیاری از مردم وزنه برداری را راهی برای ...
207 - درمان فشار خون بالا فقط با انجام این ورزش
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 19:50 72732524
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 19:50 72732524
از مزایای کمتر شناخته شده وزنه برداری، پتانسیل آن برای مدیریت و بهبود فشار خون است که عامل مهمی در سلامت قلب و عروق محسوب می شود. - به گزارش یا پرفشاری خون، نگرانی عمده برای سلامتی در ...
208 - بهترین ورزش برای کاهش فشار خون را بشناسید | 3 عامل موثر در کاهش فشار خون
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 19:03 72732044
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 19:03 72732044
به گزارش آفتاب نو، فشار خون بالا یا پرفشاری خون، نگرانی عمده برای سلامتی در سراسر جهان است و خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد. به طور سنتی، - ورزش های هوازی مانند دویدن یا دوچرخه ...
209 - اگر فشار خون بالا دارید این ورزش های برای شما مناسبند!
خبر گردون- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 16:53 72730758
خبر گردون- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 16:53 72730758
فشار خون بالا یا پرفشاری خون، نگرانی عمده برای سلامتی در سراسر جهان است و خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد. به طور سنتی، ورزش های هوازی مانند دویدن یا دوچرخه سواری به کسانی که ...
210 - کدام ورزش در کاهش فشارخون میسر است؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 15:02 72729120
شهر آرا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 15:02 72729120
بسیاری از مردم وزنه برداری را راهی برای عضله سازی و قدرت می دانند، اما تاثیرات آن فراتر از ورزش است؛ یکی از مزایای کمتر شناخته شده وزنه برداری، - بسیاری از مردم وزنه برداری را راهی برای ...
211 - کدام ورزش در کاهش فشار خون میسر است؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 13:42 72727742
شهر آرا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 13:42 72727742
بسیاری از مردم وزنه برداری را راهی برای عضله سازی و قدرت می دانند، اما تاثیرات آن فراتر از ورزش است؛ یکی از مزایای کمتر شناخته شده وزنه برداری، - بسیاری از مردم وزنه برداری را راهی برای ...
212 - کدام ورزش در کاهش فشار خون میسر است؟
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 11:40 72725539
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 11:40 72725539
بسیاری از مردم وزنه برداری را راهی برای عضله سازی و قدرت می دانند، اما تاثیرات آن فراتر از ورزش است؛ یکی از مزایای کمتر شناخته شده وزنه برداری، - پتانسیل آن برای مدیریت و بهبود فشار خون ...
213 - کدام ورزش در کاهش فشار خون میسر است؟
ایسنا- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 11:40 72725532
ایسنا- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 11:40 72725532
بسیاری از مردم وزنه برداری را راهی برای عضله سازی و قدرت می دانند، اما تاثیرات آن فراتر از ورزش است؛ یکی از مزایای کمتر شناخته شده وزنه برداری، - ایسنا/خراسان رضوی بسیاری از مردم وزنه ...
214 - ضربان قلب در ورزش مطلوب چند است؟
پارسینه- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 07:10 72447696
پارسینه- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 07:10 72447696
سرعت ضربان قلب هنگام ورزش شاخصی از شدت فعالیت جسمی شماست و بر اساس آن می توانید دریابید آیا شدت ورزش شما به حد مطلوب رسیده است یا نه. - به گزارش همشهری آنلاین، توصیه کلی سازمان های بهداشتی ...
215 - روش کاهش وزن فوری تا 20 کیلو
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 22 اردیبهشت 1403، 20:51 72367550
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 22 اردیبهشت 1403، 20:51 72367550
در این مقاله، به بررسی روش های لاغری مناسب متولدین هر ماه می پردازیم. البته، این روش ها تنها پیشنهاداتی هستند و ممکن است برای همه افراد موثر نباشند. - به گزارش ، افرادی پرانرژی و فعال هستند.
216 - 12روش کاهش وزن فوری تا 20 کیلو
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 16:28 72350881
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 16:28 72350881
260780 تاریخ انتشار: جمعه 21 اردیبهشت 1403 15:43 به گزارش بهداشت نیوز، متولدین فروردین، افرادی پرانرژی و فعال هستند. آنها معمولاً علاقه زیادی به ورزش دارند. - کد خبر: 260780 تاریخ انتشار: جمعه 21 ...
217 - این سلبریتی های هالیوودی راز لاغر شدن شان را لو دادند
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 20:28 72285859
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 20:28 72285859
برای رسیدن به اندامی متناسب مجبور به داشتن یک برنامه ی ورزشی سنگین نیستید. مهم ترین چیز این است که شروع کنید و تسلیم نشوید. داشتن یک رژیم غذایی و سبک زندگی مناسب همیشه ممکن نیست، - ادل ...
218 - چند پیشنهاد علمی برای جلوگیری از زوال عقل در دوران سالمندی
قدس آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 13:12 72037496
قدس آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 13:12 72037496
شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد سبک زندگی می تواند بر خطر ابتلا به زوال عقل تأثیر مستقیم و البته جدی داشته باشد، خطر زوال عقل در افرادی که در دهه های میانی عمر خود یعنی 40 تا 65 سال ...
219 - چرا بعد از ورزش افزایش وزن داریم؟
پارسینه- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 21:50 71978004
پارسینه- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 21:50 71978004
چندین دلیل علمی وجود دارد که نشان می دهد بعد از ورزش ممکن است متوجه افزایش وزن خفیف شوید. دلایل احتمالی شامل افزایش وزن عضلانی، احتباس آب، التهاب پس از تمرین، - مصرف مکمل یا حتی غذای هضم نشده است.
220 - چگونه بدون هیچ وسیله ای سیکس پک بسازیم؟
ایلنا- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 20:30 71945866
ایلنا- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 20:30 71945866
بسیاری از مردم ظاهر تراشه دار و عضلات شکم شش تکه را جذاب می دانند، اما همه نمی توانند تجهیزات ورزشی گران قیمت یا عضویت در باشگاه را بخرند. خوشبختانه، - انواع تمرینات شکمی بدون تجهیزات ...
اخبار داغ:
بی آبرویی 2 زن ایرانی در عمان/ پلیس عمان آنها را بازداشت کرد/ ویدئو
اولین واکنش رسمی ماخاچ قلعه به پیشنهاد استقلال
جدید ترین نقل وانتقالات پرسپولیس
بیرانوند مدرک رو کرد+ عکس
قیمت جهانی طلا چقدر شد؟ + قیمت طلای جهانی امروز چهارشنبه 14 خرداد 1404
خبر خوش برای معلمان و فرهنگیان بازنشسته ویژه عید قربان
چه بر سر الهه حسین نژاد آمده است؟
زنگ خطر قطعنامه و مکانیسم ماشه در آستانه تصمیم نهایی تهران | آمریکا با اروپا همراه می شود؟
جلسه سرنوشت ساز در کمپ آبی؛ سیدورف و جباری درباره آینده نیمکت استقلال گفتگو کردند
مهدی زارع پرسپولیسی شد؟ همه منتظر یک “بله”!
نهایی شدن طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 14 خرداد 1404 / ساماندهی نیروهای شرکتی روی دور تند
عارف آقاسی به درد پرسپولیس نمی خورد و بهتر است در تراکتور بماند
قیمت طلای 18 عیار امروز چهارشنبه 14 خرداد 1404
کدام تیم در نقل و انتقالات جلوتر است؟ جدال 4 غول فوتبال ایران!
انیمیشنی که بعد از 15 سال دیده می شود
تقویم نجومی همسران پنجشنبه 15 خرداد 1404 | اعمال ممنوعه روز پنجشنبه 15 خرداد 1404
عرضه بیت کوین خشک شد؛ انفجار قیمتی در راه است؟
تورم خوراکی ها چقدر است؟ گزارش جدید منتشر شد!
هدیه تولد محمدرضا گلزار برای همسرش جنجال شد +عکس ها
اسلامی: ملت ایران حق دارد که از فناوری هسته ای استفاده کند
قتل دختر 8 ساله توسط مادر | قاتل هم خودکشی کرد
موضوعات داغ:
مجتبی جباری
منچستریونایتد
کلارنس سیدورف
کارکنان دولت
افزایش قیمت
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات
باشگاه پرسپولیس
مشاور مدیرعامل
آموزش و پرورش
ستوده فر
خانه پرستار
مسجد الجواد
توسعه علم
ترکستان
شکسته شدن درختان
درمان اعتیاد
زمین شناسی
محمدحسین احمدی
سایت
مدیرکل امور عشایر فارس
محسن عسکری
حکمت فردوسی
آب شرب سالم
خیابانی
تیم فوتبال سپیدرود رشت
هفته ملی کودک
دانشگاه بابل
مهندس عزت الله ضرغامی
جیمز باند سابق
فرهنگیان بازنشسته
سازمان انرژی اتمی
نماینده ولی فقیه
خرید تضمینی گندم
شبکه های اجتماعی
پرداخت مطالبات
مدافع پرسپولیس
سر الکس فرگوسن
اطلاعات نهانی
استان هرمزگان
نیمکت استقلال
گوشت گوسفندی
همکاری نظامی
فوتبال ایران
اعضای آکادمی
ایران خودرو
خرید تضمینی
رییس سازمان
برنامه ریزی
دوره آموزشی
الکس فرگوسن
نماینده ولی فقیه در استان
رییس هیات مدیره استقلال
جمهوری اسلامی ایران
وزارت آموزش و پرورش
هیات مدیره استقلال
وزیر راه و شهرسازی
بازنشستگان فرهنگی
وال استریت ژورنال
مبارزه با تروریسم
مدیر عامل استقلال
محمدامین کاظمیان
مدیرعامل استقلال
فرماندهی انتظامی
مرتضی فنونی زاده
رییس هیات مدیره
مرکز آمار ایران
بازار طلا و سکه
روزنامه شهروند
سخنگوی استقلال
زیارت خانه خدا
قیمت جهانی طلا
مسکن و ساختمان
سپاه پاسداران
افزایش مشارکت
شهریار مغانلو
توسعه روستاها
راه و شهرسازی
سرمربی خارجی
سفر به تهران
بی آبرویی 2 زن ایرانی در عمان/ پلیس عمان آنها را بازداشت کرد/ ویدئو اولین واکنش رسمی ماخاچ قلعه به پیشنهاد استقلال جدید ترین نقل وانتقالات پرسپولیس بیرانوند مدرک رو کرد+ عکس قیمت جهانی طلا چقدر شد؟ + قیمت طلای جهانی امروز چهارشنبه 14 خرداد 1404 خبر خوش برای معلمان و فرهنگیان بازنشسته ویژه عید قربان چه بر سر الهه حسین نژاد آمده است؟ زنگ خطر قطعنامه و مکانیسم ماشه در آستانه تصمیم نهایی تهران | آمریکا با اروپا همراه می شود؟ جلسه سرنوشت ساز در کمپ آبی؛ سیدورف و جباری درباره آینده نیمکت استقلال گفتگو کردند مهدی زارع پرسپولیسی شد؟ همه منتظر یک “بله”! نهایی شدن طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 14 خرداد 1404 / ساماندهی نیروهای شرکتی روی دور تند عارف آقاسی به درد پرسپولیس نمی خورد و بهتر است در تراکتور بماند قیمت طلای 18 عیار امروز چهارشنبه 14 خرداد 1404 کدام تیم در نقل و انتقالات جلوتر است؟ جدال 4 غول فوتبال ایران! انیمیشنی که بعد از 15 سال دیده می شود تقویم نجومی همسران پنجشنبه 15 خرداد 1404 | اعمال ممنوعه روز پنجشنبه 15 خرداد 1404 عرضه بیت کوین خشک شد؛ انفجار قیمتی در راه است؟ تورم خوراکی ها چقدر است؟ گزارش جدید منتشر شد! هدیه تولد محمدرضا گلزار برای همسرش جنجال شد +عکس ها اسلامی: ملت ایران حق دارد که از فناوری هسته ای استفاده کند قتل دختر 8 ساله توسط مادر | قاتل هم خودکشی کردموضوعات داغ:
مجتبی جباری منچستریونایتد کلارنس سیدورف کارکنان دولت افزایش قیمت باشگاه استقلال نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس مشاور مدیرعامل آموزش و پرورش ستوده فر خانه پرستار مسجد الجواد توسعه علم ترکستان شکسته شدن درختان درمان اعتیاد زمین شناسی محمدحسین احمدی سایت مدیرکل امور عشایر فارس محسن عسکری حکمت فردوسی آب شرب سالم خیابانی تیم فوتبال سپیدرود رشت هفته ملی کودک دانشگاه بابل مهندس عزت الله ضرغامی جیمز باند سابق فرهنگیان بازنشسته سازمان انرژی اتمی نماینده ولی فقیه خرید تضمینی گندم شبکه های اجتماعی پرداخت مطالبات مدافع پرسپولیس سر الکس فرگوسن اطلاعات نهانی استان هرمزگان نیمکت استقلال گوشت گوسفندی همکاری نظامی فوتبال ایران اعضای آکادمی ایران خودرو خرید تضمینی رییس سازمان برنامه ریزی دوره آموزشی الکس فرگوسن نماینده ولی فقیه در استان رییس هیات مدیره استقلال جمهوری اسلامی ایران وزارت آموزش و پرورش هیات مدیره استقلال وزیر راه و شهرسازی بازنشستگان فرهنگی وال استریت ژورنال مبارزه با تروریسم مدیر عامل استقلال محمدامین کاظمیان مدیرعامل استقلال فرماندهی انتظامی مرتضی فنونی زاده رییس هیات مدیره مرکز آمار ایران بازار طلا و سکه روزنامه شهروند سخنگوی استقلال زیارت خانه خدا قیمت جهانی طلا مسکن و ساختمان سپاه پاسداران افزایش مشارکت شهریار مغانلو توسعه روستاها راه و شهرسازی سرمربی خارجی سفر به تهران
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
